115-秋季班 1152C4021-佛拉明哥舞：節奏與舞步入門（初階）
招生人數：16人
招生狀態(1)：
招生中
課前資訊
這門課適合誰?
想嘗試新的運動選擇、想挑戰肢體律動、喜愛舞蹈律動的學員，對西班牙舞漂亮的服飾與裝扮有興趣的朋友們，都歡迎加入。
需要準備的工具/軟體?
1)好穿的包頭平底或低跟鞋是首選 (第一堂課老師會講解,可先準備一雙乾淨的運動鞋進教室)、2)大圓裙、3)請同學穿著方便活動的服裝即可，並攜帶毛巾與水壺。
如果考慮購買舞鞋，老師會帶樣品鞋給大家參考。
上課會用甚麼方式進行呢?
如果考慮購買舞鞋，老師會帶樣品鞋給大家參考。
講師講解、教學示範，學員實際練習舞動、反覆練習、個別指導、分組練習、影片欣賞。
評量方式
出席40%、期末呈現20%、服裝造型20%、小組練習10%、學習心得回饋口述10%
課程簡介
課程QR CODE網址
對充滿熱情的佛朗明哥舞心生嚮往嗎？佛朗明哥Flamenco是一種熱情洋溢的舞蹈，是西班牙文化藝術的經典標誌!搭配獨特且充滿生命力的音樂旋律，手部揮舞搭配踏步踩踏動作，可以提升肢體與腦力的反應力，課程教學細節拆解、串聯練習，學員容易入門。
課程目標
1.知識：學員可瞭解佛拉明哥舞的基本曲式概念與基本的舞蹈動作。
2.技能：學員可以學習藉由舞動作的運用(轉腕、踩腳、擊掌、走位)認識自己的肢體之美。
3.態度：可以培養學員學習中如果遇到困難，老師與學員們可互相採討、個別指導，突破盲點。
參考書目
2.技能：學員可以學習藉由舞動作的運用(轉腕、踩腳、擊掌、走位)認識自己的肢體之美。
3.態度：可以培養學員學習中如果遇到困難，老師與學員們可互相採討、個別指導，突破盲點。
1）佛拉門哥的歷史Histaryof Flamene，浜田滋郎著，莊維仁譯
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
一般場地費300元(秋/春)
無
其他費用
報名費：新生收取200元
學生團體意外保險費：春200元、秋200元、暑100元(一學期僅繳一次)
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學生團體意外保險費：春200元、秋200元、暑100元(一學期僅繳一次)
1.舞鞋3款式自由選擇：基本款500元、初級班練習鞋1500元、或訂製鞋2800元，或自備包頭粗跟舞鞋。
2.舞裙：基本大圓裙350元、或訂製款1500元、或跟老師租借100元。
課程大綱
| ✦ 第一階段（1–6週）基礎打底｜身體與節奏覺醒｜Flamenco入門與姿態 | 1)文化與風格認識（強烈、自信、內斂） 基本站姿（脊椎延伸、核心收緊） 2)手臂基本位置（braceo概念）佛拉明歌舞有特別的手臂位置 。練習手腕的轉動 。練習手臂正確的擺放位置 3)認識豐湖社大的學習環境與介紹辦學理念，推選班代，說明班代職責。 |
| 佛拉明舞基本動作術語介紹與節奏感+手臂與手腕（Braceo）的訓練 | 1)聽的懂基本的西班牙文術語:基本腳步與轉腕等基本術語介紹與練習（Golpe、Planta、Tacon等。） 2)Braceo的訓練 手臂流動（圓、推、收） 手腕轉動（floreo） 手與身體連動。 |
| 第一段舞蹈教學(A段)+節奏認識+腳步基礎（Zapateado 1） | 1)佛拉明哥舞的節奏好多樣 :拍子介紹:3拍子、4拍子、6拍子、5拍子、12拍子。 2)基本踩腳：plant、tacón/重心控制/慢速節奏練習。 |
| 第一段舞蹈教學(A段)+佛拉 明哥雙臂移動練習+腳步基礎（Zapateado 2） | 1)Braceo的練習: 手部轉腕、上臂位置輪流擺動在身體四周畫圓。 2)增加節奏變化/手腳協調。 3)A段舞蹈練習。 |
| 第二段舞蹈教學(B段)+節奏感（Compás）建立 | 1)拍手（palmas）練習: 節奏數拍（4拍／12拍入門）/音樂聽感訓練。 2)Paseillo的練習: 練習腳步重心的轉換 。 3)手部轉腕/手部位置複習。 4)B段舞蹈練習。 |
| 第三段舞蹈教學(C段)+ 佛拉 明哥裙子動作練習+髮妝練習基礎小組合 | 裙子美麗的飛舞: 裙子的基本使用方式 /搭配轉腕與腳步的運用 /第三段舞蹈練習 /髮妝造型的練習。 |
| ✦ 第二階段（7–12週）舞碼學習｜技術整合｜ ABC三段的舞蹈練習與銜接+擊掌練習 | 1)完成一首舞的雛形:ABC三段的舞蹈練習。 2)擊掌（拍手）的拍子練習，4拍子、5拍子12拍子的練習。 3)腳步與拍手的組合練習。 |
| AB兩段的舞蹈細修 | 1)可以自己完成前半首AB段。 2)基本練習的組合運用、複習，搭配音樂調整姿態、手臂線條、腳步聲音清晰度。 |
| 公民素養週 | 參與社大安排的公民素養的研討 |
| 第C三段的舞蹈細修+隊形的應用 | 第C三段的舞蹈細修與複習，搭配音樂調整姿態、手臂線條、腳步聲音清晰度。 |
| ABC段整首舞的銜接練習+提升zapateado的強度 | 能跳出一首佛拉明哥舞 讓學生練習較快節奏的zapateado 提升學員的力道與爆發力。 |
| 完整串聯ABC段+髮妝練習 | 讓學生從反覆的練習中,可以獨立完成一首舞的順序整體的化妝練習及搭上隊形走位練習。 |
| ✦ 第三階段（13–18週）表演強化｜舞台魅力養成｜ 身體的力量與控制 | 從熟悉的舞序中 練習身體的力量與控制 1)腳步力道（重音、輕音）。 2)核心穩定與爆發。 |
| 表情與態度 | 1)Flamenco情緒（驕傲、內斂、張力）。 2)眼神與觀眾互動。 |
| 舞台運用+隊形 | 1)定點、方向、角度 「停」的力量（remate概念）。 2)空間移動加隊形的搭配更又舞台張力。 |
| 隊形與互動（團體） | 簡單隊形變化/呼應與輪流呈現。 |
| 完整排練 | 模擬演出 細節修正（聲音、線條、節奏）。 |
| 成果發表:有舞台感Flamenco作品 | 整首曲目完整的演出/服裝/髮妝/隊形/影片拍攝/結業同學分享。 |
講師其他相關課程
| 星期二下午 | 流行中國風旗袍舞  |
| 星期二早上 | 流行中國風舞蹈(中飄扇) |
| 星期五早上 | 世界民俗舞：基礎舞步入門（初級） |
| 星期四早上 | 熱情魅力佛拉明哥舞 |
講師介紹
張瑞梅 講師
梅飛攝舞佛拉明哥舞團 團長/總監/授課老師
梅飛攝舞中國舞/授課老師
新竹婦女社大佛拉明哥舞 授課老師
迷火佛拉明哥舞團 團員/授課老師
湖口信勢社區佛拉明哥舞 授課老師
湖口信勢社區中國舞 授課老師
簡介：
梅飛攝舞中國舞/授課老師
新竹婦女社大佛拉明哥舞 授課老師
迷火佛拉明哥舞團 團員/授課老師
湖口信勢社區佛拉明哥舞 授課老師
湖口信勢社區中國舞 授課老師
● 2013-11-30~2024-12-13 梅飛攝舞教室 授課老師 新竹市中央路323號2樓 佛拉明哥舞 舞蹈教學>>
專長：
佛拉明哥舞/世界民俗舞蹈
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