
| 相見歡/旗袍氣質入門 | 先站的美、走路的優雅 。旗袍走姿練習、基本手位與線條 。身韻基礎練習:提、沉、含 。音樂風格介紹 |
| 手部細節與身段 | 動作開始有女人味 。手指的練習、手眼配合、上半身律動肩、胸、腰的律動 。音樂節奏感的建立 |
| 第一段舞碼教學(A段) | 完成第一段(建立信心) 。前段舞碼教學約30秒 。基本步法+暖身 。手腳協調+走位練習 |
| A段舞碼細修(質感提升) | 從"會跳"變"跳的好看" 。修正站姿、手型、角度 。強化身體的控制力 。加入表情引導 。小組觀摩 |
| 第二段舞碼教學(B段) | 舞蹈開始有故事感 。新動作的練習 。情緒的帶入 。基本髮妝的練習 |
| A段與B段的動作串聯與穩定 | 能順利完成前半首舞碼 。A段與B段的舞蹈動作練習 。記憶與流暢度的加強 。音樂拍點細節的討論 。空間走位練習 |
| 第三段舞碼教學(C段) | 讓舞蹈更有"感染力" 。加入亮點的大動作練習 。情緒的層次討論 。強化眼神的方向 。增加舞台感的力度 |
| ABC段的舞碼完整練習+表演訓練 | 具備整首演出的表演力 。ABC段的舞碼完整串聯 。進出場的走位設計 。隊形變化 。模擬表演練習 |
| 全曲成果呈現 | 留下優雅的作品 。完整排練與細節修正 。化妝與頭髮梳理練習 。表情、眼神、氣質再提升 。結業同學們的互相分享 |
| 星期二早上 | 流行中國風舞蹈(長飄扇) |
| 星期四早上 | 熱情魅力佛拉明哥舞 |
