115-秋季班 1152C3003-古道探索 (基礎A3)
招生人數：41人
招生狀態(99)：
尚未開放報名
上課日期：2026-09-08 (第一週)，(共12週)
上課時間：每星期二 早上 8點0分~17點0分
上課地點：戶外
尚未開放報名
課前資訊
這門課適合誰?
本課程不開放線上報名，有興趣請洽社大。
需要準備的工具/軟體?
自備登山杖及登山裝備。成人不限年齡，無須基礎。
上課會用甚麼方式進行呢?
老師講解實際示範，現場實際觀察。
評量方式
上課參與度30%、出席率30%、閱讀心得30%、小組分享10%
課程簡介
課程QR CODE網址
鼓勵民眾走出戶外，享受大自然洗禮，強健體魄，達成身心靈健康。
課程目標
1. 知識：學員可以瞭解大自然，透過豐富的古道探索活動，激發學員對自然的熱愛，讓他們重新感受到在城市生活中可能被遺忘的大自然之美。
2. 技能：學員可以學習強化體魄與耐力，透過長時間的戶外行走、攀爬等活動，培養學員的體力和耐力，提升身體素質，同時享受運動中的愉悅感。
3. 態度：可以培養學員遠離都市喧囂的環境，透過自然的治癒力量，幫助他們釋放壓力，舒緩焦慮，促進心靈平靜，培養環保意識，讓每位學員成為自然環境的守護者。
參考書目
2. 技能：學員可以學習強化體魄與耐力，透過長時間的戶外行走、攀爬等活動，培養學員的體力和耐力，提升身體素質，同時享受運動中的愉悅感。
3. 態度：可以培養學員遠離都市喧囂的環境，透過自然的治癒力量，幫助他們釋放壓力，舒緩焦慮，促進心靈平靜，培養環保意識，讓每位學員成為自然環境的守護者。
新竹縣政府(2011)。山海連線100。新北市石碇區雲海國小
數位教材連結
否
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
報名費：新生收取200元
學生團體意外保險費：春200元、秋200元、暑100元(一學期僅繳一次)
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學生團體意外保險費：春200元、秋200元、暑100元(一學期僅繳一次)
交通費：2200元。
課程大綱
| 相見歡 | 認識豐湖社大的學習環境與介紹辦學理念，並告知本學期之學務行事曆，推選班代，說明班代職責。 |
| 【新北瑞芳】小粗坑古道、大粗坑古道O型縱走 9/1 | 走訪礦業聚落古道，認識山城歷史、礦業文化與自然環境變遷，學習長距離步行技巧與山區行進安全觀念。 |
| 【新北瑞芳】小粗坑古道、大粗坑古道O型縱走 | 走訪礦業聚落古道，認識山城歷史、礦業文化與自然環境變遷，學習長距離步行技巧與山區行進安全觀念。 |
| 【苗栗三義】三通嶺古道挑炭古道＋龍騰斷橋 9/15 | 探訪挑炭古道與鐵道文化遺址，了解早期產業運輸與客庄聚落發展，結合老街走讀，感受地方歷史與文化脈絡。 |
| 【苗栗三義】三通嶺古道挑炭古道＋龍騰斷橋 | 探訪挑炭古道與鐵道文化遺址，了解早期產業運輸與客庄聚落發展，結合老街走讀，感受地方歷史與文化脈絡。 |
| 【台北內湖】金面山（剪刀石山）／西湖市場 9/29 | 挑戰岩稜地形步道，學習郊山攀登技巧與地形判讀，並結合市場飲食文化體驗，認識都市近郊山林與生活文化的連結。 |
| 【台北內湖】金面山（剪刀石山）／西湖市場 | 挑戰岩稜地形步道，學習郊山攀登技巧與地形判讀，並結合市場飲食文化體驗，認識都市近郊山林與生活文化的連結。 |
| 萬里長城＋藤山步道 10/13 | 體驗中部低海拔步道特色，觀察沿途自然景觀與休閒步道規劃，透過健行活動培養規律運動習慣與團體互動能力。 |
| 公民素養週 | 社大安排之講座或活動。 |
| 萬里長城＋藤山步道 | 體驗中部低海拔步道特色，觀察沿途自然景觀與休閒步道規劃，透過健行活動培養規律運動習慣與團體互動能力。 |
| 【苗栗頭份】老崎楓林古道連走 10/27 | 認識淺山森林步道與古道文化，透過林蔭步道觀察自然生態、地形變化與地方聚落發展，學習戶外行走安全與山林禮儀。 |
| 【台中潭子】聚興山（小百岳）新田步道O型 11/10 | 走讀小百岳路線，認識郊山步道系統與山林環境特色，學習基礎登山技巧、體能分配與方向判讀，培養自主健行能力。 |
講師其他相關課程
| 星期二早上 | 古道探索 (樂活C1)  |
| 星期六早上 | 古道探索 (基礎A4) |
| 星期四早上 | 古道探索 (基礎A1) |
| 星期四早上 | 古道探索 (進階B1) |
| 星期日早上 | 古道探索 (基礎A2) |
| 星期日早上 | 古道探索 (進階B2) |
講師介紹
林慶龍 講師
竹科退休
簡介：
1.登山安全講師(手機導航app應用教學)
2.竹塹社大古道班中高級班老師
3.紅十字會基本救命術訓練合格證
4.竹縣登山隊副隊長
5.百岳完登數64座,小百岳完登100座
2.竹塹社大古道班中高級班老師
3.紅十字會基本救命術訓練合格證
4.竹縣登山隊副隊長
5.百岳完登數64座,小百岳完登100座
劉庭安 講師
豐湖社區大學古道探索班（樂活班／初級班／中級班）講師
竹塹社區大學古道探索班（樂活班／中級班／高級班）講師
豐湖社區大學生活手作課程講師
社區健康促進與活動帶領講師
社區規劃與文化導覽工作者
新竹縣社區規劃師
樂齡教育專業講師
簡介：
竹塹社區大學古道探索班（樂活班／中級班／高級班）講師
豐湖社區大學生活手作課程講師
社區健康促進與活動帶領講師
社區規劃與文化導覽工作者
新竹縣社區規劃師
樂齡教育專業講師
⚫長期投入登山健行帶領與古道文化推廣，具豐富自然人文導覽實務經驗。已完成台灣高山百岳(完百)挑戰，具備完整山域探索與安全能力，擅長將路線規劃與現場帶隊融入體驗式學習。
⚫現任社區大學古道探索班及生活手作課程講師，持續發展體驗式學習課程，結合自然探索、文化體驗與生活美學。
⚫近年投入樂齡教育專業培訓，發展樂齡防跌、腦力活化、健康促進及創意手作等課程，並參與社區活動設計、文化導覽及地方特色推廣工作。
專長：
⚫現任社區大學古道探索班及生活手作課程講師，持續發展體驗式學習課程，結合自然探索、文化體驗與生活美學。
⚫近年投入樂齡教育專業培訓，發展樂齡防跌、腦力活化、健康促進及創意手作等課程，並參與社區活動設計、文化導覽及地方特色推廣工作。
古道探索與自然人文導覽
登山健行活動規劃與帶領
樂齡健康促進與防跌課程設計
腦力活化與熟齡學習活動規劃
創意手作與生活美學教學
地方文化體驗與社區參與設計
體驗式學習課程開發與活動帶領
擁有證照：
登山健行活動規劃與帶領
樂齡健康促進與防跌課程設計
腦力活化與熟齡學習活動規劃
創意手作與生活美學教學
地方文化體驗與社區參與設計
體驗式學習課程開發與活動帶領
樂齡功能性平衡訓練指導員證
體適能健身C級指導員證
熟齡樂舞指導員證
基本救命術（BLS）證照
中華民國紅十字會急救人員相關證照
勞動部ICAP社會創新專業人員培訓證書
韓國KCCA綜合手工藝設計創業國際資格證書
教育部認證樂齡教育專業講師
新竹縣社區規劃師認證
部落格(Blog)：
臉書(Facebook)：
體適能健身C級指導員證
熟齡樂舞指導員證
基本救命術（BLS）證照
中華民國紅十字會急救人員相關證照
勞動部ICAP社會創新專業人員培訓證書
韓國KCCA綜合手工藝設計創業國際資格證書
教育部認證樂齡教育專業講師
新竹縣社區規劃師認證
趣健行山域嚮導
簡介：
相關執照：
1.山域嚮導認證
2.WFA初級野外急救證照
3.BLS急救證照
4.PAC加壓艙使用執照
5.竹塹社大竹塹古道班教師
6.明新科大豐湖古道班教師
7.2021年取得山域嚮導證照開始帶隊登山
登山經驗：
1.2018～2023 五年
2.2021馬博橫斷 喀西帕南山完百
3.第二輪百岳 80岳
專長：
1.山域嚮導認證
2.WFA初級野外急救證照
3.BLS急救證照
4.PAC加壓艙使用執照
5.竹塹社大竹塹古道班教師
6.明新科大豐湖古道班教師
7.2021年取得山域嚮導證照開始帶隊登山
登山經驗：
1.2018～2023 五年
2.2021馬博橫斷 喀西帕南山完百
3.第二輪百岳 80岳
帶隊經歷：
玉山群峰、雪山主東、大霸群峰、嘉明湖、武陵二秀、閂山鈴鳴、奇萊主北、南湖群峰、南橫三星、奇萊南華、霞喀羅古道全段、志佳陽、郡大山、西巒大山、白姑大山、屏風山、畢祿山、加羅湖、水漾森林...等
長程縱走帶隊經驗：
北一段、北二段、北三段、南一段、南二段、南三段、新康橫斷、馬博橫斷、甘卓萬橫斷、雪山西稜、奇萊東稜
其他帶隊經歷：
溪山國小單車畢旅，騎乘花東海岸線5日
玉山群峰、雪山主東、大霸群峰、嘉明湖、武陵二秀、閂山鈴鳴、奇萊主北、南湖群峰、南橫三星、奇萊南華、霞喀羅古道全段、志佳陽、郡大山、西巒大山、白姑大山、屏風山、畢祿山、加羅湖、水漾森林...等
長程縱走帶隊經驗：
北一段、北二段、北三段、南一段、南二段、南三段、新康橫斷、馬博橫斷、甘卓萬橫斷、雪山西稜、奇萊東稜
其他帶隊經歷：
溪山國小單車畢旅，騎乘花東海岸線5日
經歷：科學園區光電產業公司擔任人事管理師
證照：
1.中華民國紅十字會證書
2.基本救命術證書(台灣野外地區緊急救護協會)
證照：
1.中華民國紅十字會證書
2.基本救命術證書(台灣野外地區緊急救護協會)
竹塹古道班講師
簡介：
泳渡日月潭、單車環島、玉山群峰、百岳53座。
竹塹古道班霞喀羅古道講師
竹塹古道班五指山講師
竹塹古道班霞喀羅古道講師
竹塹古道班五指山講師
