
| 相見歡 室內教室: 高爾夫和您想的不一樣 | 認識豐湖社大的學習環境與介紹辦學理念,並告知本學期之學務行事曆,推選班代,說明班代職責。 圖文解說高爾夫精神與價值/觀念與理論。 |
| 室內教室: 基本功練習 | 檢視9個基本動作的細節:3+3+3 A.準備動作:握桿-站姿-球位 B.上桿:起桿-中段-頂點位置 C.下桿:重心啟動-下桿擊球及釋放-收桿位置及站姿。 (個別客製化檢視及修正姿勢) |
| 高爾夫練習場:基本功練習 | 檢視9個基本動作的細節:3+3+3 A.準備動作:握桿-站姿-球位 B.上桿:起桿-中段-頂點位置 C.下桿:重心啟動-下桿擊球及釋放-收桿位置及站姿。 (個別客製化檢視及修正姿勢) |
| 高爾夫練習場:基本功練習 | 檢視9個基本動作的細節:3+3+3 A.準備動作:握桿-站姿-球位 B.上桿:起桿-中段-頂點位置 C.下桿:重心啟動-下桿擊球及釋放-收桿位置及站姿。 (個別客製化檢視及修正姿勢) |
| 高爾夫練習場:鐵桿訓練 | 理解球桿擊球的物理原理+動作的影嚮。 如何打出穩定球路+特殊球路的打法。 |
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| 公民素養週 | 社大安排之講座或活動。 |
| 高爾夫練習場:木桿訓練 | 鐵木桿+球道木桿+開球桿的不同打法及動作+特殊球路的打法 |
| 高爾夫練習場:木桿訓練 | 鐵木桿+球道木桿+開球桿的不同打法及動作+特殊球路的打法 |
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| 高爾夫練習場:短切桿特殊球路的打法 | 在果嶺附近,如何運用不同短切桿的角度及動作,能順利將球靠進球洞。 |
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| 高爾夫練習場:推桿教學 | 理解推桿的動作原理及技巧 |
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| 檢視與驗收 | 學員學習後的成果及心得檢討與分享! |
| 星期二下午 | 輕鬆學高爾夫(初階) |
