114-秋季班 1142C3018-卡牌探索與成長
招生人數：20人
報名人數：0人
繳費人數：0人
上課日期：2025-09-08 (第一週)，(共12週)
上課時間：每星期一 下午 1點30分~3點0分
上課地點：豐湖社大校本部
課前資訊
這門課適合誰?
凡對課程有興趣的民眾歡迎參與。
初階為自我探索
中高階可以陪伴他人
需要準備的工具/軟體?
初階為自我探索
中高階可以陪伴他人
一顆敞開的心來認識自己的情緒。自我探索與陪伴
上課會用甚麼方式進行呢?
老師講解示範，分組討論，現場實際操作。
（依新竹縣社區大學課程開設要點，命理、風水、超能力等有爭議性之內容知識者不建議開設，本課程設計非上述爭議性知識。）
評量方式
（依新竹縣社區大學課程開設要點，命理、風水、超能力等有爭議性之內容知識者不建議開設，本課程設計非上述爭議性知識。）
上課參與度(50%)、報告或心得(50%)。
課程簡介
課程QR CODE網址
身處壓力了環境中常讓人身心失衡情緒爆炸
使用牌卡作為遊戲的工具
運用遊戲的方式來做情緒能量的調頻
進而促進身心和諧平衡健康
課程目標
使用牌卡作為遊戲的工具
運用遊戲的方式來做情緒能量的調頻
進而促進身心和諧平衡健康
1.知識：學員可以瞭解情緒背後的情緒。
2.技能：學員可以學習改善生活品質找回輕鬆與喜悅 。
3.態度：可以培養學員創造一個安全的情緒流動的空間。自我超越服務社會。
參考書目
2.技能：學員可以學習改善生活品質找回輕鬆與喜悅 。
3.態度：可以培養學員創造一個安全的情緒流動的空間。自我超越服務社會。
1.賴俞伶(2019)。星月滿願密碼卡。
2.賴俞伶(2019)。滿願密鑰。
3.周玉筍(2011)。情緒敲敲門。社團法人台灣彩虹愛家生命教育協會
4.鍾紹華(2014)。改變的力量。大都會文化事業有限公司
5.佛羅倫斯．斯科維爾．希恩(2010)。召換奇蹟的幸福說話書。柿子文化
6.彩虹卡
7.賴俞伶、蘇慧棉(2021)。光籟太陽牌卡
8.原古道月刊
數位教材連結
2.賴俞伶(2019)。滿願密鑰。
3.周玉筍(2011)。情緒敲敲門。社團法人台灣彩虹愛家生命教育協會
4.鍾紹華(2014)。改變的力量。大都會文化事業有限公司
5.佛羅倫斯．斯科維爾．希恩(2010)。召換奇蹟的幸福說話書。柿子文化
6.彩虹卡
7.賴俞伶、蘇慧棉(2021)。光籟太陽牌卡
8.原古道月刊
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
1 學分，1000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
一般場地費300元(秋/春)
無
其他費用
報名費：新生收取200元
學生團體意外保險費：春200元、秋200元、暑100元(一學期僅繳一次)
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學生團體意外保險費：春200元、秋200元、暑100元(一學期僅繳一次)
有興趣可以自己買牌卡
不強迫
課程大綱
| 相見歡 自我介紹與牌卡介紹 | 認識豐湖社大的學習環境與介紹辦學理念，並告知本學期之學務行事曆，推選班代，說明班代職責。 這門課程旨在透過卡牌遊戲深化我們對內在世界的探索。相信每張卡牌都是一扇窗，透過它我們可以看見自己的內心，瞭解情緒、挑戰和成長。讓我們一同展開這段旅程吧！ |
| 認識你真好1 | 在這個主題中，我們將深入研究卡牌的使用方法。瞭解每張牌的象徵意義，學習如何洞察其中的信息，以及如何運用它們指引我們的生活。這是一個啟發性的階段，讓我們一起摸索卡牌的奧秘。 |
| 認識你真好2 | 在這個主題中，我們將深入研究卡牌的使用方法。瞭解每張牌的象徵意義，學習如何洞察其中的信息，以及如何運用它們指引我們的生活。這是一個啟發性的階段，讓我們一起摸索卡牌的奧秘。 |
| 相遇內在小孩 | 卡牌是我們心靈的敘事工具。透過這個主題，我們將學習如何運用卡牌來建構個人故事，進而理解生命中的轉變和成長。每張牌都是一個章節，而你的故事，將是最美的詩篇。 |
| 童真萬歲 | 說說童年的純真可愛的小故事。激活那些美好的回憶。透過故事與卡牌，我們將回顧這段純真人生，看見生命的美好。 |
| 純真年代 | 青春期是一段充滿挑戰和發現的旅程。透過卡牌，我們將深入探討這段人生，理解其中的矛盾、激情和自我尋找。讓卡牌幫助我們解讀青春期的故事，找到內在的平衡。 |
| 愛戀 | 生活中充滿了甜蜜的瞬間。透過卡牌，我們將一同探索這些美好時刻，學會感激和享受當下。讓甜蜜的卡牌成為提醒，讓我們更加注重幸福的存在。 |
| 叛逆心 | 這個主題將帶領我們反思年少輕狂的日子。卡牌將成為我們的鏡子，讓我們看見年少時的勇氣和追求。透過這段回顧，我們將尋找在成年後如何保留年輕心靈的智慧。 |
| 公民素養週 | 社大安排之講座或活動 |
| 考驗與禮物 | 在職場中，我們經歷種種挑戰和成功。卡牌將成為我們的指南，解讀工作中發生的故事。無論是合作、競爭，還是困境，都可以透過卡牌找到更深層的理解，以促進個人和職業的成長。 |
| 相遇自己 | 生活中的許多故事，常常提醒我們，一次一次的回歸自己內在中心。可以透過卡牌探詢失衡部分，找到轉換契機，迎回個人力量。 |
| 擴展 （你的下一步） | 最後，讓我們一同思考未來的方向。卡牌將成為我們的顧問，幫助我們探索下一步的可能性。這是一個啟發性和實際性兼具的主題，讓我們以卡牌為伴，共同踏上新的旅程。 |
講師介紹
心House工作室負責人
簡介：
1.107年亞太整合醫學學會衛福部預防及延緩失能照護方案人才培訓，心靈藝術繪畫創作本土研發方案培訓課程
2.107年亞太整合醫學學會學術中心舉辦心靈關懷師專業培訓課程
3.107年亞太整合醫學學會新時代靈性關懷師教育訓練
4.108年亞太整合醫學學會色彩創藝調癒初中階專業培訓課程
2.107年亞太整合醫學學會學術中心舉辦心靈關懷師專業培訓課程
3.107年亞太整合醫學學會新時代靈性關懷師教育訓練
4.108年亞太整合醫學學會色彩創藝調癒初中階專業培訓課程
